水煎餛飩
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孫女神級的真漢子
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以前女兒很喜歡吃餛飩，可不知什麼時候吃傷了，一提吃餛飩就說不吃，這會媽媽買了點餛飩皮要做給女兒吃，她還是不喜歡，沒辦法都買了皮子了，我就給她做水煎的，這會女兒吃的很好，說以後還要吃。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/7
茭瓜和裡脊肉都切碎末放一起 -
步驟 2/7
餛飩皮是買好的，也可自己做。
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步驟 3/7
攪拌好的餡（放點花生油，醬油，鹽，均勻攪拌）
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步驟 4/7
這是我包的餛飩，是第一次包不是很好看。
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步驟 5/7
平底鍋中加油，小火放入餛飩加點水
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步驟 6/7
然後加鍋蓋5分鐘就好。
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步驟 7/7
開蓋子看水沒了，即可。
小貼士
西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等營養物質，尤其是鈣的含量極高。
豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。
釋出於 2024-12-19
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