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油豆腐塞肉
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赫敏
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油豆腐富含優質蛋白、多種氨基酸、不飽和脂肪酸及磷脂等,鐵、鈣的含量也很高。
食材
五花肉
150g
油豆腐
200g
油
適量
鹽
適量
香菇
5朵
胡蘿蔔
30g
蝦皮
5g
綿白糖
半湯匙
生抽
2湯匙
生粉
1湯匙
蠔油
1湯匙
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/10
五花肉清洗後,剁成肉末
步驟 2/10
香菇清洗後剁碎
步驟 3/10
蝦皮泡發後剁碎
步驟 4/10
胡蘿蔔擦絲
步驟 5/10
肉末、香菇碎、蝦皮碎、胡蘿蔔絲一起放入盆裡,加入生抽、白糖、雞精、蠔油攪拌均勻,靜置10分鐘
步驟 6/10
再加入水澱粉攪拌均勻後,使勁攪拌至上槳,做成肉餡
步驟 7/10
油豆腐在中間的開個口,再塞入適量肉餡
步驟 8/10
平底鍋放油,把油豆腐碼入
步驟 9/10
煎至表面金黃色,加入適量開水,加蓋燜2-3分鐘
步驟 10/10
加入水澱粉勾芡即可出鍋
小貼士
無技巧
釋出於 2022-12-13
205
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