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油豆腐塞肉
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赫敏

油豆腐富含優質蛋白、多種氨基酸、不飽和脂肪酸及磷脂等,鐵、鈣的含量也很高。

食材
五花肉 150g
油豆腐 200g
適量
適量
香菇 5朵
胡蘿蔔 30g
蝦皮 5g
綿白糖 半湯匙
生抽 2湯匙
生粉 1湯匙
蠔油 1湯匙
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    五花肉清洗後,剁成肉末
  • 步驟 2/10
    香菇清洗後剁碎
  • 步驟 3/10
    蝦皮泡發後剁碎
  • 步驟 4/10
    胡蘿蔔擦絲
  • 步驟 5/10
    肉末、香菇碎、蝦皮碎、胡蘿蔔絲一起放入盆裡,加入生抽、白糖、雞精、蠔油攪拌均勻,靜置10分鐘
  • 步驟 6/10
    再加入水澱粉攪拌均勻後,使勁攪拌至上槳,做成肉餡
  • 步驟 7/10
    油豆腐在中間的開個口,再塞入適量肉餡
  • 步驟 8/10
    平底鍋放油,把油豆腐碼入
  • 步驟 9/10
    煎至表面金黃色,加入適量開水,加蓋燜2-3分鐘
  • 步驟 10/10
    加入水澱粉勾芡即可出鍋
小貼士

無技巧

釋出於 2022-12-13
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