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三色藜麥紫薯粥
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徑吩丫焉晨

三色藜麥還是第一次買來吃,不過味道挺不錯,

食材
三色藜麥 50克
紫薯 1個
紅棗 5個
0適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備好食材備用。
  • 步驟 2/7
    藜麥提前清洗乾淨,泡一個小時,期間換一次水
  • 步驟 3/7
    紅棗清洗乾淨,泡十分鐘
  • 步驟 4/7
    紫薯去皮,清洗乾淨切塊
  • 步驟 5/7
    把藜麥紫薯,紅棗放到電飯煲內,並加適量水
  • 步驟 6/7
    按煮粥鍵設定一個小時
  • 步驟 7/7
    把粥煮到粘稠的狀態即可
小貼士

釋出於 2022-04-01
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