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三鮮豆絲
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坁美麗的謊言奚的

又是週末,又到了睡懶覺的日子,兒子今天破天荒的沒有八點鐘把我吵起來,安安穩穩睡到了九點半。起床漱洗完已經是十點多了,最頭疼的就是這樣攔腰一扁擔的時間,早餐太晚,中飯太早,不吃又餓,吃了中飯又甭想吃了,矛盾呀!

俺考慮了三分鐘,是讓小東西餓到十一點我早些做中飯,還是早餐做多一些,讓他一頓當兩頓吃得了?最後決定還是讓他一頓當兩頓吃算了,免得讓他餓著他又到處找零食吃,到頭來還是不吃飯!

想起來冰箱裡還有昨天沒吃完的半塊豆絲,昨天是炒著吃的,今天換個花樣,煮著吃吧!如今還是早春,起床的時候還是會感覺渾身寒冷,來一碗合湯合水的熱乎乎的豆絲,暖胃、舒服、實在,一整天都會感覺溫暖愜意呢!

“豆絲”,是武漢的叫法,洪湖這邊叫“綠豆皮子”,是用綠豆泡水磨成漿煮熟後加澱粉調成糊,下鍋攤成較厚的綠豆麵皮,捲起晾涼,食用時改刀切成條或者絲即可。還可將新鮮的豆絲切成細絲後在太陽下曬乾,做成“幹豆絲”,新鮮的豆絲吃起來比較鮮美,但不易儲存,一般包上保鮮膜密封放進冰箱冷藏也只能儲存兩天不變質;而幹豆絲雖然口感不如新鮮豆絲鮮美,但另有一種陽光的幹香味道,而且幹豆絲可以存放很長時間,如果保持乾燥,可以存放一年,不過營養嘛,當然就比不上新鮮的了羅!

我個人喜歡吃新鮮的豆絲,尤其喜歡煮著吃,因為煮的豆絲除了本身的綿軟和淡淡的綠豆香以外,煮出來的湯也非常鮮美。湖北人吃煮豆絲,一般的原配湯是蓮藕排骨湯或者香菇豬肝湯,這兩種湯是煮豆絲的絕配,用這兩種湯來煮豆絲,會是1+1>2的效果。但我家剛巧這兩種湯都沒有,搜刮了一下冰箱的存貨,能做湯的只有雞蛋、菠菜和基圍蝦了,於是決定就地取材,就拿手邊有的材料做個不一樣的三鮮豆絲吧。

時間:10-30分鐘
食材
豆絲 150g
雞蛋 1個
基圍蝦 8只
菠菜 200g
植物油 適量
適量
雞精 適量
胡椒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    菠菜去蒂洗淨、基圍蝦解凍
  • 步驟 2/6
    雞蛋打散,豆絲切成長條
  • 步驟 3/6
    平底鍋燒熱,刷少量油,倒入雞蛋攤成蛋皮
  • 步驟 4/6
    扣出、捲起,切成與豆絲等寬的長條狀
  • 步驟 5/6
    湯鍋中注入適量水或高湯,大火煮沸後下入菠菜、蝦和蛋皮,加入適量植物油和鹽
  • 步驟 6/6
    重新沸騰後下入豆絲,再煮五分鐘即可關火,起鍋時加入少量雞精和胡椒粉調味
小貼士

不同於傳統豬肝、裡脊和香菇三鮮的濃郁,這道鮮蝦、菠菜和蛋皮的三鮮湯頭非常清爽,但同樣鮮得掉眉毛。在這樣的湯頭裡豆絲不宜久煮,因為新鮮豆絲非常不經煮,很容易就會煮成一鍋糊糊。而如果用蓮藕排骨湯做湯頭,那就一定要煮成一鍋糊糊才好吃,當然也有人不喜歡很爛的口感,這個就要自己掌握咯!

釋出於 2023-01-09
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