有一次在超市,看到倆母女在裝一大袋的海藻,那時還不認識海藻,我就站她倆旁邊很好奇地看她們裝這麼多,人家都是拿小袋裝,她這一大袋足足有兩三斤的。大概她們發現我只是在看,沒有要買的意思,就主動地跟我介紹起海藻來,還教了我怎麼煮才好吃。原來海藻有這麼多的營養,不僅能減少色素斑點還能防止皮膚乾燥,常吃還有利於維持心血管系統的功能,使血管富有彈性,從那時起我也愛上海藻啦。
海藻不要久煮,煮一分鐘就ok啦,海藻一定要放魚露才好吃,不放味道差遠啦。