女性常吃紅糖和紅棗可以幫助我們快速補充體力,對於大病初癒的人吃紅糖還能散瘀活血補氣的功效;紅棗有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效,核桃含有豐富的營養素,每百克含蛋白質15~20克,脂肪較多,碳水化合物10克;並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質,以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。對人體有益,可強健大腦。被譽為“萬歲子”、“長壽果”。
所以這三種家裡每年都會屯一些,什麼時候想吃都很方便!
今天就用這三種食材來做一款超美味的麵包卷。
將麵包整形時要記得麵糰的兩個頭要沾點水結在一起,不然在發酵時中心的麵糰會鬆開。