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豬肉鬆
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地厚terrify

肉鬆的功能太多啦!吃粥,捲餅、更是做烘焙時的好原料。今天這道豬肉鬆,選用純瘦肉,去掉白色筋膜後,切成小塊,進鍋煮熟,取出晾涼後,用擀麵杖將肉塊砸扁,入麵包機內桶,選擇“特色功能”下面的“果醬”選單。

果醬程式自定義60分鐘。前15分鐘為快速攪拌,後45分鐘為慢速攪拌,因此我只選用了前15分鐘,一共操作了3次,即45分鐘,就將豬肉打成毛絨絨的豬肉鬆了。

說幹就幹,豬瘦肉準備好,調味料也準備好,準備開工!工作地點是在家裡的小陽臺,這裡離廚房比較近,拿取東西方便,最主要是光線充足、空氣清新,在這裡做美食那叫一個神清氣爽!

時間:1-2小時
食材
豬瘦肉 500g
蒸魚豉油 30g
蠔油 30g
白芝麻 30g
八角 1顆
香葉 1片
料酒 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    豬瘦肉清洗乾淨
  • 步驟 2/11
    剔除筋膜,切3公分見方的小肉塊
  • 步驟 3/11
    入涼水鍋中,與八角、香葉、料酒同煮
  • 步驟 4/11
    煮熟就可以撈出,晾涼
  • 步驟 5/11
    將肉塊入保鮮袋中,用擀麵棍敲打肉塊,使肉塊變成肉片,組織變得鬆散
  • 步驟 6/11
    將鬆散的肉片用手揉搓幾下,入麵包機內桶
  • 步驟 7/11
    選擇“果醬”選單,只用前15分鐘的快速攪拌功能
  • 步驟 8/11
    料汁和白芝麻準備好
  • 步驟 9/11
    待肉絲被炒得略干時,加入料汁,再繼續兩個“果醬”快速攪拌功能共30分鐘,完成的前5分鐘,可倒入白芝麻同炒
  • 步驟 10/11
    肉鬆被炒得絨絨的,倒在盆中徹底晾涼後入罐儲存
  • 步驟 11/11
    膨鬆、乾燥、味道香
小貼士

1. 肉塊煮熟即可,不用煮得爛爛的,因為在麵包機的作用下,肉會被重新烘炒熟,變成肉鬆;

2. 料汁可以根據個人口味增減,因為蒸魚豉油和蠔油都是鹹的,所以我沒再額外放鹽;

3. 果醬選單的前15分鐘是快速攪拌功能,此速度和力道非常適合製作肉鬆,但一個程式還不夠,我一共用了3個程式,炒好的肉鬆很膨鬆,且沒有什麼潮氣,非常好。可以根據炒的肉鬆量來調整時間。

釋出於 2022-11-26
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