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玉米麵韭菜雞蛋餡餅
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俗話說:“一月蔥,二月韭”。“二月韭”就是農曆二月生長的韭菜,春天的韭菜凝結了整個冬天的精華,在春雨的滋潤下萌發了勃勃生機,此時的韭菜口感好,特別鮮嫩,營養價值很高,最宜食用。韭菜又名“起陽草”,有補腎補陽的作用。春天季節天氣變化不一,多吃韭菜可以祛陰散寒,益肝健脾。

我喜歡吃麵食,也喜歡吃餡,更喜歡吃各種餡的餡餅。經常做餡餅吃,每次都是用麵粉和麵。這次將餡餅皮用料進行了調整,加了玉米麵作為外皮,餡也選用了愛吃的韭菜和粉條、雞蛋,兩種吃的料在一起,加上粉條,韭菜愛出水,可以用粉條來吸收,這樣味道鮮美不說,還不出汁,粗糧細作,真是很養生的一款美味麵食。

時間:1-2小時
食材
玉米粉 300g
麵粉 100g
韭菜 200g
雞蛋 2個
適量
適量
酵母 4g
粉條 100g
烹飪步驟
  • 步驟 1/14
    主料:玉米麵300克、麵粉100克、韭菜、雞蛋 輔料:菜籽油、鹽、酵母4克、粉條
  • 步驟 2/14
    把麵粉和玉米麵加酵母,合成光滑的麵糰,蓋上發酵兩倍
  • 步驟 3/14
    把韭菜洗淨瀝乾水分切丁,加少許熟植物油拌均勻(這樣韭菜不易出水)
  • 步驟 4/14
    把雞蛋打散,平底鍋煎成塊,用木鏟成小丁丁撈起涼透(這樣拌餡無酸味),粉條用熱水泡軟,撈起過涼水,瀝乾水分切末
  • 步驟 5/14
    把韭菜、雞蛋、粉條加胡椒粉拌均勻,加熟菜籽油拌均勻
  • 步驟 6/14
    包的時候加鹽拌均勻(這樣韭菜就不易出水了)
  • 步驟 7/14
    把醒好的麵糰再揉揉, 分成幾等份
  • 步驟 8/14
    再擀成橢圓形的中間厚,邊邊薄的麵皮
  • 步驟 9/14
    加餡
  • 步驟 10/14
    捏成包子形狀,把摺子朝下,用手壓成小圓餅坯
  • 步驟 11/14
    平底煎鍋(可用電餅鐺)中倒少許植物油,燒到5成熱時轉中小火,加餡餅帶褶的一面朝下煎
  • 步驟 12/14
    待定型出香味成金黃色,翻面
  • 步驟 13/14
    轉小火,鍋里加少許清水,蓋上蓋子
  • 步驟 14/14
    連煎帶燜,待水基本蒸發後,開啟鍋蓋,繼續煎讓水汽蒸發幹出香味,餡餅兩面重新成金黃色即可
小貼士

1、玉米麵和麵粉的比例。不要太少了,要不不成團

2、韭菜和雞蛋都是味道很鮮美的食材,所以不用放味精來提味了

釋出於 2022-04-14
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