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蒸麵條棵--傳統吃法
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長笙酒肆

麵條菜是草本植物石竹科麥瓶草屬麥瓶草(Silene conoidea L.)的幼苗的俗稱,是黃河中下游地區(特別是河南、山東)人民愛吃的一種野菜。

【植物名稱】麵條菜   【學名】Silene conoidea L.   【別名】麵條棵、麥瓶草、淨瓶、米瓦罐、香爐草、梅花瓶   

黃淮地區有食用其野生幼嫩植株的習慣,嫩苗稱為麵條菜,多以蒸食為主,也可以炒食,涼拌、做湯,風味頗佳。全草及嫩莖葉入藥,有潤肺止咳、涼血止血功效,可治虛勞咳嗽,鼻衄、吐血等症。

麵條菜,在河南這裡也叫麵條棵,是和薺菜一樣的野菜,多生長在田埂地頭和初春的麥田,葉片細長,形似麵條而得名。麵條菜在河南家常的食用方法很多,可做湯麵的配菜、可涼拌、可熱炒、還可以做湯、拌餡……

回老家時,隔壁的二叔知道我喜歡吃野菜,說他地裡有自己種的麵條棵,蒸了可好吃了,我從來沒見過也沒吃過這種菜,感覺很新奇。

二叔在自己家的小菜地裡撒了些種子,種了一小片面條菜,長的可真好,嫩生生的,碧綠碧綠的看著可新鮮了,二叔給撥了一大包呢,用蒜蓉炒了一頓吃了,味道清新,餘下的都做了蒸菜了,我喜歡吃蒸菜啊。

食材
麵條棵 400g
麵粉 適量
適量
色拉油 3大匙
香油 1匙
蠔油 2匙
生抽 2匙
香醋 2匙
大蒜 5粒
辣椒油 1匙
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    這是從老家地裡摘來的新鮮麵條棵
  • 步驟 2/9
    去根後淘洗乾淨
  • 步驟 3/9
    下面墊個篦子,把水控出去。
  • 步驟 4/9
    把菜切碎後分次加入麵粉拌勻
  • 步驟 5/9
    每拌一次後等麵粉被吸得差不多了再加麵粉拌勻,直到不再有水份。
  • 步驟 6/9
    蒸鍋上汽後放篦子,鋪上屜布,把拌好的麵條棵鬆散的放在上面大火蒸20分鐘。
  • 步驟 7/9
    蒸好的菜取出放乾淨的盆裡,撒上鹽和雞粉,拌散。
  • 步驟 8/9
    勺子中加色拉油,蒜拍碎後放油中炸出香味。
  • 步驟 9/9
    把炸好的蒜油倒入碗中,加入其它調料調成拌菜汁。
小貼士

1:喜歡吃硬點的可以多加麵粉,喜歡軟和點的少加麵粉,也可以加白麵和玉米麵的二合面。

2:蒸的時候一定要鬆散的鋪在篦子上,壓太實了不容易蒸透。

釋出於 2022-03-14
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