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南瓜雙色花捲
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心遠鍾疏是

我家的饅頭基本上都是自己做的,很少上外面買。主要是擔心外面的饅頭有新增劑之類的,對人體健康不利。雖然自己做辛苦些,但只要自己及家人吃得安全健康,再苦再累也是值得的。

自己做的饅頭,還可以根據自家人的喜歡來做,想吃口感有韌勁有嚼頭的就做硬點,喜歡喧軟的就把面和軟點。。。。。。自己做的饅頭就是好吃,和麵充分,口感特別好。

自己做的饅頭還可以新增些健康營養的粗糧,安全健康營養哈。南瓜一直是我喜歡的食材,亦菜亦粗糧,營養價值高,這次做了南瓜雙色花捲,不僅養眼漂亮,吃著口感也很清甜。

時間:1-2小時
食材
南瓜泥 200g
酵母 6g
清水 160g
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    把南瓜泥放300克麵粉中,把3克酵母放入,放廚師機裡面攪拌和成南瓜麵糰。
  • 步驟 2/12
    300克麵粉加3克酵母和160克清水放廚師機裡面和成白麵團。
  • 步驟 3/12
    把和好的麵糰蓋保鮮膜,放溫暖處進行發酵。
  • 步驟 4/12
    當兩種麵糰發至兩倍大,完成發酵。
  • 步驟 5/12
    把兩種麵糰放案板上擀成片,厚度隨自己喜歡吧。
  • 步驟 6/12
    兩種麵皮疊加在一起。
  • 步驟 7/12
    捲起來。
  • 步驟 8/12
    切成斷兒。
  • 步驟 9/12
    用一筷子如圖示從中間壓一道,依次做好。
  • 步驟 10/12
    放入蒸鍋中,進行二次發酵,室溫20分鐘後開火蒸15分鐘關火。
  • 步驟 11/12
    兩三分鐘後再取出即可。
  • 步驟 12/12
    成品。
小貼士

我一共用了600克面,做了16個花捲,蒸的時間用了15分鐘,如果個頭比較大,可適當的延長蒸的時間,個頭小就適當減少時間哦,靈活掌握吧。

釋出於 2024-09-13
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