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清蒸大螃蟹
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老師的初號機

中國人民吃螃蟹有久遠的歷史,可以上溯到周天子時代。直到今天,金秋時節,持蟹斗酒,賞菊吟詩還是人們一大享受。可見蟹是公認的食中珍味,有“一盤蟹,頂桌菜”的民諺。它不但味奇美,而且營養豐富,是一種高蛋白的補品,對滋補身體很有益處。

螃蟹含有豐富的蛋白質、微量元素等營養,對身體有很好的滋補作用。近年來研究發現,螃蟹還有抗結核作用,吃蟹對結核病的康復大有補益。中醫認為螃蟹有清熱解毒、補骨添髓、養筋活血、通經絡、利肢節、續絕傷、滋肝陰、充胃液之功效。對於淤血、損傷、黃疸、腰腿痠痛和風溼性關節炎等疾病有一定的食療效果。

如果是生吃、醃吃或醉吃螃蟹,可能會被感染一種名為肺吸蟲病的慢性寄生蟲病。吃蒸煮熟的螃蟹時要注意,在水開後至少還要再煮20分種,煮熟煮透才可能把蟹肉的病菌殺死。有一點也是很重要的,吃時必須除盡蟹鰓、蟹心、蟹胃、蟹腸四樣物質,這四樣東西含有細菌、病毒、汙泥等。

適用人群:一般人群均可食用,除過敏體質、孕婦、脾胃虛寒者。

這是我第一次弄大螃蟹呢,有點不知所措了,如弄得不對,請大家不要拍磚哈,呵呵。

時間:10分鐘內
食材
大螃蟹 2只
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備材料。
  • 步驟 2/8
    將螃蟹放入水裡遊一遊(這是親戚家鄉自己養滴,好多泥沙呢)拿刀將螃蟹的腳鉗分離,防止被咬傷,然後用刷子把螃蟹刷洗乾淨。
  • 步驟 3/8
    刷好之後,過幾遍清水至乾淨。
  • 步驟 4/8
    看看,這是母蟹呢。好大呀,有我一個巴掌大呢。
  • 步驟 5/8
    洗乾淨泥沙後,放入清水讓其遊10來分鐘。
  • 步驟 6/8
    拿出一個大盤,將兩隻螃蟹放入其中,水中有許多汙物呢,不曉得是什麼。
  • 步驟 7/8
    水燒開,放入薑片,以解蟹毒,減其寒性。
  • 步驟 8/8
    水開後放入三腳架、螃蟹,大火蒸20分鐘,關火,虛蒸1分鐘。薑切片剁碎,放入小碗中,倒入適量醋,(忘了拍PP了)螃蟹蘸醋吃可祛寒殺菌。
小貼士

1、螃蟹的鰓、沙包、內臟含有大量細菌和毒素,吃時一定要去掉。

2、不能食用死蟹。因為死蟹體內含有大量細菌和分解產生的有害物質,會引起過敏性食物中毒。

3、醉蟹或醃蟹等未熟透的蟹不宜食用,應蒸熟煮透後再吃。存放過久的熟蟹也不宜食用。

4、宜與茶水同食,吃蟹時和吃蟹後1小時內忌飲茶水。

5、不蟹肉性寒,不宜多食,脾胃虛寒者尤應引起注意。

6、體質過敏的人不宜吃蟹。蟹肉寒涼,有活血祛淤之功,故對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用。

釋出於 2023-01-10
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