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金銀髮糕
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一隻知了o

這款金銀髮糕是突發其想之作,昨晚睡前有了這個想法,早晨起來便開始付諸實踐,中午便吃上了,味道還真是不錯,模樣也好看,喜歡的朋友不妨試試。

【營養價值及功效】

1.雞蛋是眾所周知的營養食品,其所含的蛋白質為完全蛋白質。而蛋白質中主要為嬰幼兒成長需要的卵白蛋白和卵球蛋白,與人體蛋白質組成相近,吸收率高。另外雞蛋還含有脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。

2.玉米的營養價值在穀類食物中是出類拔萃的。每百克玉米的脂肪含量是3.0 4.0克,為精米白麵的3 6倍,其脂肪特點是:一半以上為亞油酸,並具有谷固醇、卵磷脂、維生素 E等有益於防治血管硬化和促進腦細胞功能的物質。玉米的蛋白質含量略高於精米白麵,纖維素含量則是後者的4 10倍,因此,玉米有刺激腸蠕動、防治便秘的作用。玉米的胡蘿蔔素含量比大豆高5倍。每百克玉米的含鈣量高達22毫克,在穀物中是少見的。

食材
玉米粉 50g
雞蛋 2個
奶粉 20g
綿白糖 20g
酵母粉 2g
葡萄乾 適量
紅豆沙 適量
涼水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/17
    準備所需原料;
  • 步驟 2/17
    將銀團粉料(中筋麵粉100克,奶粉10克,白糖10克,酵母粉1克 )拌勻,加入2個蛋清;
  • 步驟 3/17
    用勺子攪拌均勻;
  • 步驟 4/17
    加適量清水,揉成銀麵糰;
  • 步驟 5/17
    將金糰粉料(玉米粉50克,中筋麵粉50克,奶粉10克,白糖10克,酵母粉1克)拌勻,加入2個蛋黃;
  • 步驟 6/17
    充分混合均勻;
  • 步驟 7/17
    加適量清水,揉成金面團;
  • 步驟 8/17
    取一圓盒,內部刷一層油;
  • 步驟 9/17
    將銀麵糰壓成圓餅,放入圓盒中;
  • 步驟 10/17
    抹一層豆沙;
  • 步驟 11/17
    將金團壓成圓餅,放在豆沙上;
  • 步驟 12/17
    蒸鍋提前小火加熱,待水溫到30-40度時關火,將發糕放入醒發40分鐘;
  • 步驟 13/17
    麵糰已經發酵,體積變成了原來的2倍;
  • 步驟 14/17
    葡萄乾提前泡清水洗淨,用廚房紙吸乾表面水分;
  • 步驟 15/17
    將葡萄乾嵌在發糕表面,大火燒開鍋,轉中火蒸25分鐘,關火燜5分鐘;
  • 步驟 16/17
    發糕已經成熟,幾乎佔滿了整個容器;
  • 步驟 17/17
    切成小塊即可食用。
小貼士

1.用雞蛋和麵會很粘手,因此水量要掌控好;

2.和好的麵糰也可以在室溫下醒發,但時間要延長。

釋出於 2024-01-19
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