jxcaipu logo
脆皮紫薯糯米糰
1.1萬 熱度 141 收藏
lxacc-

自從好豆上了麵包糠,每天都去看看,到底兌換不?一直在換和不換之間猶豫著,兌換我從沒用個麵包糠,也不知道用麵包糠做些什麼?我一直認為麵包糠是做烘焙類的,別笑我,我是烘焙盲。我換麵包糠的目的,就是想學做烘焙,後來實在想換麵包糠了,才去找度娘,看了才知道麵包糠是做油炸類的新增劑,可以使油炸的食材蓬鬆好吃。才知道麵包糠是怎麼做的?我都為自己的孤陋寡聞好笑!

當時兌換的時候沒仔細看那麵包糠的重量,結果快遞送來一個大箱子,我以為不是我的郵包,開啟一看,還真是麵包糠,才知道有一公斤的重量。看著著這一大袋的麵包糠,都不知道什麼時候能用完?正好是萬聖節,做南瓜造型我是不會的,就用麵包糠炸了南瓜條,正好我的親戚來了,看著炸的金黃金黃的南瓜條,一邊吃一邊說我的創意真好,簡單好做。晚上去情繫天山群裡,看到朋友說我的炸南瓜條都說直流口水,都要學做,看到我的創意得到了任可,真是很開心!

這次又創意了紫薯麵包糠的糯米糰,也是好吃簡單好做,這是女兒給我的點評。

紫薯真名川山紫,由日本引進我國,具有特殊保健功能。在日本國家蔬菜癌症研究中心最近公佈的抗癌蔬菜中名列榜首。紫薯纖維素含量高,這類物質可增加糞便體積,促進腸胃蠕動,清理腸腔內滯留的粘液、積氣和腐敗物,排出糞便中的有毒物質和致癌物質,保持大便暢通,改善消化道環境,防止胃腸道疾病的發生。

食材
紫薯 200g
糯米粉 300g
熟花生油 適量
白糖 30g
白糖粉 3g
黑豆粉 50g
牛奶 適量
麵包糠 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    主料:紫薯、糯米粉 輔料:白糖粉 、黑芝麻粉、麵包糠、熟花生油、牛奶、白糖
  • 步驟 2/13
    把紫薯洗淨去皮切小塊
  • 步驟 3/13
    蒸熟透
  • 步驟 4/13
    加白糖搗成泥
  • 步驟 5/13
    黑芝麻粉加少許熟花生油、白糖粉拌均勻
  • 步驟 6/13
    用紫薯泥加糯米粉、牛奶
  • 步驟 7/13
    和成麵糰
  • 步驟 8/13
    楸一塊,用手搓圓在壓扁,加黑芝麻粉
  • 步驟 9/13
    封口搓圓, 放在刷有熟花生油的盤子裡滾一下,讓糯米糰沾上油
  • 步驟 10/13
    把糯米糰坯放在馬芬杯裡面
  • 步驟 11/13
    蒸鍋加水加糯米糰,水開後中火蒸10分鐘左右即可
  • 步驟 12/13
    熱鍋加麵包糠小火炒出香味
  • 步驟 13/13
    撈起裝在大盤子裡,把蒸好的糯米糰在麵包糠裡滾一下,均勻沾上面包糠即可
小貼士

糯米糰沾上油不容易變形

還不沾馬芬杯

麵包糠小火炒出香味

這樣好吃特酥香

釋出於 2024-10-21
相關菜譜
寫評論