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剁椒雞塊
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foreign溫柔

自從做了剁椒,也沒吃多少一直放在冰箱保鮮。加上自己又查出有胃炎,那就更不敢吃了。女兒和老公每次去冰箱拿吃的,都會念叨一遍剁椒怎麼不吃。這陣胃炎已經恢復正常,能吃一些少量的辣椒了,就想著把剁椒吃了。每次炒菜也放一些,幸好那時候做剁椒沒有用尖椒做,沒有那麼辣,只是給菜提了辣味。閨女特喜歡吃雞,每次做大盤雞,老公總反對,老說吃膩了,讓我換換做法。那就用剁椒做吧,反正我就想把剁椒吃完,過年好把冰箱騰出來保鮮蔬菜和食品。等做出來了老公和女兒就直接用皮帶面拌剁椒湯汁吃,那真是吃的開心又開胃。

辣椒含有一種物殊物質,能加速新陳代謝,促進荷爾蒙分泌,保健皮膚。富含維生素C,可以控制心臟病及冠狀動脈硬化,降低膽固醇。含有較多抗氧化物質,可預防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道暢通,用以治療咳嗽、感冒。辣椒還能殺抑胃腹內的寄生蟲。

時間:10-30分鐘
食材
三黃雞 400g
剁椒 150g
適量
大蒜 5g
香蔥 2g
花椒粉 5g
2g
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    食材:自制剁椒 姜 蒜 新鮮三黃雞 香蔥 植物油 花椒粉
  • 步驟 2/10
    把三黃雞切成塊(就用雞身),香蔥切末,姜切末,蒜切末
  • 步驟 3/10
    將雞塊用清水多泡一會去除裡面的淤血,把雞塊放入水中煮開鍋,撈出,沖洗掉浮沫
  • 步驟 4/10
    將大蒜末、姜切末、蔥末都剁椒放入碗中
  • 步驟 5/10
    加花椒粉
  • 步驟 6/10
    連同剁椒中的湯汁拌均勻
  • 步驟 7/10
    將鍋中放入植物油燒熱倒入剁椒碗中拌勻
  • 步驟 8/10
    將焯好的雞塊和剁椒調料拌均勻;醃製十分鐘左右入味
  • 步驟 9/10
    將拌好的雞塊放入蒸碗中放入蒸鍋
  • 步驟 10/10
    大火燒開後再用中大火蒸20分鐘即可;蒸好的剁椒雞塊中會有不少湯汁,用做拌皮帶面很好吃的
小貼士

用熱油拌調料,香味特濃郁

剁椒料汁最好把雞塊多醃製一會

釋出於 2023-09-19
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