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蜜汁番薯幹
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辛老酒挽舊友

健康小零食

時間:10-30分鐘
食材
紅薯 1.0只
蜂蜜水 適量
黑白芝麻 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    熟紅薯一根、可以是紫薯或紅薯
  • 步驟 2/5
    空氣炸鍋200℃預熱5分鐘【烤箱亦可】、紅薯去皮切條1㎝左右
  • 步驟 3/5
    200℃5分鐘,取出兩面刷蜂蜜水(蜂蜜與水1:1調配)、撒上芝麻,再加熱5分鐘
  • 步驟 4/5
    即食或放置過夜紅薯會吸收蜜汁,變的更軟糯
  • 步驟 5/5
    寶寶輔食,孕婦兒童快手零食
釋出於 2024-02-18
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