春季是養肝護肝的重要時期,中醫說這個時期的飲食最好是少酸多甜,再者南方的春天更是溼氣重,人體溼氣聚集多時,就會感覺整天都昏昏沉沉,好像處於不太清醒的狀態一樣,今天上一款很接地氣的薑汁番薯糖水,別小看它,食療作用可大著呢,它有祛溼健脾,養肝通氣,排毒的作用哦。
1.番薯如果是發芽變黑,有異味等,就一定不要再食用了。
2.冰片糖屬蔗糖最 初期的結晶,相比白砂糖要更健康些。
3.薑片不用太多,否則會很辣,兼搶味喲。