一碗教給廚房小白製作都放心的糖水——紅糖番薯糖水，甜絲絲的口感，入口即化的醇香番薯，養顏補氣的紅棗，再加入薑絲，老薑能驅寒養胃，治療感冒，熬煮薑湯簡單易學，是順手可拾的養生小方子。

　　番薯也稱紅薯，是一種物美價廉的養生食材，被稱為“土人參”，主要功效是潤肺滑腸、補脾益胃，具有飽食感，非常適合減肥時食用。