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蔥姜紅糖水
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伎滌仁苛弊

最近天氣忽冷忽熱,很容易引起感冒,喝蔥姜紅糖水能發汗。能驅寒、退燒。可以治療風寒引起的感冒。過去,經濟困難的老一輩,無錢看病。當家裡有人著涼感冒發燒時,就用蔥段、生薑片熬水,加紅糖。傍晚,喝一至兩大碗。蓋被子出一身大汗。睡一覺就好了,超級管用的。蔥是蔬藥兼優的食物,在日常生活中它更是少不了的重要調味品。生薑中的薑辣素進入體內後,能產生一種抗氧化本酶,它有很強的對付氧自由基的本領,比維生素E還要強得多。所以,吃薑能抗衰老,老年人常吃生薑可除“老年斑”。

時間:10分鐘內
食材
紅糖 30g
15g
10g
清水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備食材:紅糖、姜、蔥。
  • 步驟 2/7
    生薑帶皮切成小丁,蔥切碎。
  • 步驟 3/7
    鍋中不放一滴水、油,放入生薑煎出濃濃的姜味。
  • 步驟 4/7
    聞到生薑香味,加入一碗清水煮開。
  • 步驟 5/7
    再加入蔥和紅糖攪勻。
  • 步驟 6/7
    小火燉5分鐘即可關火。
  • 步驟 7/7
    辣辣的甜,跟感冒說拜拜。
小貼士

1、生薑不能去皮的,去皮不能發揮生薑的整體功效了,為了更好利用,直接切成小丁。

2、鍋中不放一滴水、油,放入生薑煎出濃濃的姜味。

釋出於 2023-05-14
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