艾葉:味苦性微溫,無毒.能溫經止痛,安胎止血,除溼.雞蛋:有增強人體抵抗力的功效;紅糖:有養血的功能.據說,平時可以吃艾葉雞蛋紅糖水,再加之它有溫經止痛功效,所以即便是月經期也可以服用.有養血調經的作用。
很簡單,沒有什麼技巧。