蛋白花生酥
1.6萬 熱度
196 收藏
想喝醉
關注
吼吼～～今天我來上菜啦！昨晚9點才完成這道蛋白花生酥，好想嘗一下，但是晚上吃會發胖，只好先拍照，明天吃！
在製作蛋白花生酥時，我用到了橄欖油，吃著健康。而花生，古人稱之為“人參果”，而且花生屬平肝潤肺的食物，故進入秋天不妨多吃些花生。腸道傳染病是兒童在夏秋之際的常見傳染病，兒童多吃點花生，還能提高機體抵抗腸道傳染病的能力。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
-
步驟 1/6
稱好橄欖油、白糖、鹽、低粉、熟花生碎、蛋白。 -
步驟 2/6
橄欖油中加入蛋白和白糖，攪拌均勻，使糖溶化。
-
步驟 3/6
加入低粉，攪拌均勻成麵糊。
-
步驟 4/6
烤盤中鋪入油紙，用小勺把麵糊乘到烤盤中成圓形。
-
步驟 5/6
最後均勻地撒上花生碎。
-
步驟 6/6
烤箱預熱，放入花生酥上層175度10～12分鐘出爐。
小貼士
白糖一定要先攪勻再入麵粉，要不然吃起口感不好。
釋出於 2023-05-07
相關菜譜
-
【手工美食】蛋白花生酥彥斌屠魔戰神1.1萬 熱度 104 收藏
-
蛋白花生脆餅東方若白-2.8萬 熱度 155 收藏
-
蛋白花生脆餅障裂貪綻唾2.8萬 熱度 167 收藏
-
蛋香花生酥excess宇文4.6萬 熱度 98 收藏
-
花生酥塊採靈天屎的翅膀4.9萬 熱度 172 收藏
-
《偽裝者》明臺愛吃的花生酥吃五花肉了嗎7.8萬 熱度 54 收藏
-
桂花花生酥伎滌仁苛弊4.5萬 熱度 160 收藏
-
花生酥老石頭弓打恆4.9萬 熱度 170 收藏
-
花生酥柚花離海又安7.9萬 熱度 169 收藏
-
花生酥寂然unlimited8.9萬 熱度 92 收藏
-
花生酥糕inasmuch靦腆8.2萬 熱度 726 收藏
-
花生酥小瘋妖怪多多石峚6.3萬 熱度 732 收藏
-
積雪花生酥歐陽6.8萬 熱度 828 收藏
-
老爸的下酒菜-蛋裹花生米老師的初號機21.5萬 熱度 14 收藏
-
烤箱食譜（花生酥的做法）若桃壹8.7萬 熱度 46 收藏
-
找回兒時的記憶---花生酥久醉繞心絃裔8.2萬 熱度 38 收藏
-
花生酥餅惠蕭山情人8149 熱度 92 收藏
-
果醬花生酥長笙酒肆1萬 熱度 131 收藏
-
花生酥卷聰鄖採頓諳8209 熱度 125 收藏
-
花生酥偎蒂手送遣1.4萬 熱度 183 收藏
