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豉香花腩肉
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我很喜歡豆豉的味道,蒸肉特別香。 豆豉是以大豆或黃豆為主要原料,利用毛黴、麴黴或者細菌蛋白酶的作用,分解大豆蛋白質,達到一定程度時,加鹽、加酒、乾燥等方法,抑制酶的活力,延緩發酵過程而製成。

時間:1-2小時
食材
五花肉 300g
豆豉 40g
蒜頭 1個
陳皮 1塊
6片
1顆
烹飪步驟
  • 步驟 1/14
    準備材料
  • 步驟 2/14
    五花肉冷水下鍋,加入薑片、蔥、料酒
  • 步驟 3/14
    焯水
  • 步驟 4/14
    撈起五花肉切片,太肥的切出榨油,陳皮切絲
  • 步驟 5/14
    熱鍋,下肥肉煸出油
  • 步驟 6/14
    加入五花肉片
  • 步驟 7/14
    煸炒五花肉變焦黃
  • 步驟 8/14
    下料酒、砂糖、生抽
  • 步驟 9/14
    繼續煸炒均勻,
  • 步驟 10/14
    把炒好的五花肉裝碟,加入薑絲和陳皮絲
  • 步驟 11/14
    鍋裡剩下的油繼續煸炒蒜片
  • 步驟 12/14
    倒入豆豉煸炒出味
  • 步驟 13/14
    炒好的豆豉加入花腩肉
  • 步驟 14/14
    隔水蒸,中大火20分鐘,再轉小火40分鐘
小貼士

豆豉又是一味中藥,風寒感冒,怕冷發熱,寒熱頭痛,鼻塞噴嚏,腹痛吐瀉者宜食;胸膈滿悶,心中煩躁者宜食。

釋出於 2022-09-03
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