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杏鮑菇炒牛柳
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理掤大李

杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。

時間:10-30分鐘
食材
牛裡脊肉 100g
杏鮑菇 200g
香蔥 適量
香菜 適量
適量
蠔油 1勺
醬油 適量
澱粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    將杏鮑菇洗淨,切長條。
  • 步驟 2/5
    將牛肉切成長條,用鹽,料酒,水澱粉調味。
  • 步驟 3/5
    鍋中加油,燒熱,下入牛肉絲炒至八成熟,剷出。
  • 步驟 4/5
    再加少許油,放入杏鮑菇,炒三分鐘,變軟後加少許醬油,繼續炒一下。
  • 步驟 5/5
    加入炒好的牛肉絲。最後加入調成汁的蠔油,放入香蔥和香菜末,少許雞精翻勻。
小貼士

杏鮑菇肉質肥嫩,便於貯藏。炒,拌,燉都可。

釋出於 2022-08-26
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