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烤雞腿根
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我想瘦可以嗎啊

小雞腿根，還是烤起來吃比較吃呀

時間:1-2小時
食材
雞腿根 400g
烤肉料 2勺子
油 適量
鹽 適量
生抽 6g
料酒 4g
雞精 3g
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/15
    雞腿根清洗乾淨
  • 步驟 2/15
    然後加入生抽
  • 步驟 3/15
    耗油
  • 步驟 4/15
    料酒
  • 步驟 5/15
    加入醃肉料
  • 步驟 6/15
    加鹽及雞精
  • 步驟 7/15
    抓勻
  • 步驟 8/15
    然後放袋子裡放冰箱
  • 步驟 9/15
    一個晚上後拿了來
  • 步驟 10/15
    然後放烤盤裡
  • 步驟 11/15
    烤箱上下火200度 25分鐘
  • 步驟 12/15
    烤好的拿出來
  • 步驟 13/15
    翻面然後刷一層醃肉料
  • 步驟 14/15
    刷好在上烤箱烤20分鐘
  • 步驟 15/15
    烤出來非常的香
小貼士

醃雞腿的時候要多拿出來揉捏 這樣容易入味

釋出於 2022-07-11
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