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牛肉餃子
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以梅嗜血飛龍

這款牛肉餃子,在和麵的時候加入了用紅色彩椒的汁液,這樣不但顏色更靚麗,而且也彌補了牛肉餡料中蔬菜成分含量少的不足,起到均衡營養的作用。

紅色彩椒中含有豐富的維生素A、C,還有β胡蘿蔔素。

牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。

中醫認為,牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。適用於中氣下陷、氣短體虛,筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。

想要讓牛肉餃子餡鮮香多汁,嫩而不柴重點是要在拌餡的時候“打水”,用清湯或花椒泡的水,要向著一個方向攪,攪到“上勁”,餡料成團不散,吃起來鬆軟鮮嫩。

烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    紅色彩椒洗淨,取半個切成小塊
  • 步驟 2/13
    放入攪拌機中,加少量水,攪拌成泥
  • 步驟 3/13
    將打好的紅椒汁過濾
  • 步驟 4/13
    將過濾好的紅椒汁加入到麵粉中
  • 步驟 5/13
    和成光滑的麵糰,醒製備用
  • 步驟 6/13
    將牛肉餡放入盆中,加入剁碎的薑末
  • 步驟 7/13
    加適量鹽、糖、醬油、胡椒粉、花椒粉、料酒,味精順一個方向攪拌上勁
  • 步驟 8/13
    水或高湯約100lm,要少量、分次加入到肉餡中,每次要攪拌到水份全部吃進去為止
  • 步驟 9/13
    最後再放大蔥末,淋上芝麻油少許,稍稍攪拌勻即可
  • 步驟 10/13
    將醒好的麵糰下擠兒並擀成中間略厚、邊緣較薄的餃子皮
  • 步驟 11/13
    包入適量牛肉餡
  • 步驟 12/13
    包成餃子形狀
  • 步驟 13/13
    全部包好後下鍋煮至成熟即可
小貼士

1.如果時間允許,牛肉用手工剁成餡料效果更好

2.如果沒有花椒粉,可以將適量整粒花椒加100ml開水浸泡後晾涼,用這個花椒水來代替高湯打入到牛肉餡中。

3.拌肉餡的時候,大蔥末要最後再放,而且不要攪拌過度,否則味道會不好。

釋出於 2023-06-27
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