香甜八寶粥
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喝粥可以延年益壽，五穀雜糧熬煮成粥，含有更豐富的營養素與膳食纖維，對於年長、牙齒鬆動的人或病人，多喝粥可防小病，更是保健養生的最佳良方。
烹飪步驟
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步驟 1/7
準備主料江米，大米，大黃米，薏米，蓮子，棗，紅小豆，粳米，大麥米，葡萄乾，枸杞子，桂圓，芡實 -
步驟 2/7
除了枸杞子和葡萄乾都放進盆子洗乾淨
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步驟 3/7
燒水
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步驟 4/7
水開 加入除枸杞子和葡萄乾之外的料
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步驟 5/7
大火煮開 變文火
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步驟 6/7
煮到粘稠 紅豆和芡實都熟了 加入洗乾淨的葡萄乾和枸杞
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步驟 7/7
香甜粘稠的營養八寶粥好啦
小貼士
關火後再燜制的粥更濃稠、口感更香滑。
早餐吃可以叫冰糖
夏天可以做個冰鎮八寶粥
釋出於 2023-03-05
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