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八寶粥這樣做,香甜軟糯健脾益胃,好吃又好看,我家隔三差五就要吃
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菏雲抗成瘸

平常我家就很喜歡煮些雜糧粥喝，既養胃又養顏，還補血，總之營養好處不用我多說，大家都知道的。數了數今天這粥裡的材料正好是八種，索性就叫了【香糯八寶粥】，不知朋友們喜歡不，一碗粥咋愛來上一碟小菜，是不是吃著超舒服!

時間:30分鐘-1小時
食材
大米 150g
薏米 50g
花生 80g
大棗 12個
黑米 100g
紅豆 80g
綠豆 80g
蓮子 80g
水 適量
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烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備好原料，各種豆類，黑米提前洗淨浸泡一晚上（放冰箱冷藏室）；
  • 步驟 2/9
    鍋中放入適量水，放入黑米和泡黑米的水；
  • 步驟 3/9
    放入泡好的蓮子和豆類；
  • 步驟 4/9
    放入洗淨的大米；
  • 步驟 5/9
    放入洗淨的大棗；
  • 步驟 6/9
    加夠足量的水；
  • 步驟 7/9
    蓋好鍋蓋，中火上汽後轉小火20分鐘關火；
  • 步驟 8/9
    消氣後開啟鍋蓋，攪勻；
  • 步驟 9/9
    盛入碗中即可享用了!
小貼士

1.豆類和蓮子也可不泡，用高壓鍋很省事的；

2.喝粥的時候放入白糖拌勻吃甜的，也可以配些自己做的小醃菜一起吃，那才舒服。

釋出於 2019-05-29
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