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南瓜煎餅
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咖啡斬之碎夢喟

秋天,又是南瓜收穫的季節了,南瓜含有澱粉蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分,營養豐富。飯桌上,又豈能缺少它的身影。

時間:10-30分鐘
食材
南瓜 200g
麵粉 150g
雞蛋 100g
適量
適量
適量
胡椒粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    南瓜去皮擦成絲。
  • 步驟 2/7
    放入雞蛋、蔥花、鹽、胡椒粉攪拌均勻。
  • 步驟 3/7
    放入麵粉。
  • 步驟 4/7
    將所有材料拌勻,靜置十分鐘。
  • 步驟 5/7
    鍋上火,在鍋上刷一層油,油熱,放入一勺麵糊。
  • 步驟 6/7
    用鏟子向四周劃開,呈一個圓餅狀。
  • 步驟 7/7
    下面熟了後,翻面,並刷一層油。 全熟後,切塊裝盤。
小貼士

最好選用嫩南瓜,出水多,就不用再加水了。

釋出於 2024-11-13
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