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南瓜煎餅
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秋天,又是南瓜收穫的季節了,南瓜含有澱粉蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分,營養豐富。飯桌上,又豈能缺少它的身影。
時間:10-30分鐘
食材
南瓜
200g
麵粉
150g
雞蛋
100g
油
適量
鹽
適量
蔥
適量
胡椒粉
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/7
南瓜去皮擦成絲。
步驟 2/7
放入雞蛋、蔥花、鹽、胡椒粉攪拌均勻。
步驟 3/7
放入麵粉。
步驟 4/7
將所有材料拌勻,靜置十分鐘。
步驟 5/7
鍋上火,在鍋上刷一層油,油熱,放入一勺麵糊。
步驟 6/7
用鏟子向四周劃開,呈一個圓餅狀。
步驟 7/7
下面熟了後,翻面,並刷一層油。 全熟後,切塊裝盤。
小貼士
最好選用嫩南瓜,出水多,就不用再加水了。
釋出於 2024-11-13
284
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