南瓜煎餅
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南瓜含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，起到解毒作用。南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/9
微波爐丁熟的南瓜擀成泥 -
步驟 2/9
麵粉加雞蛋一個
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步驟 3/9
放適量的鹽和雞精花椒粉，蔥花調成麵糊
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步驟 4/9
平底鍋燒熱放少量的油
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步驟 5/9
在用一個大勺子決定量的多少
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步驟 6/9
舀一勺麵糊在平底鍋裡煎至
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步驟 7/9
煎好一面在翻另一面煎至
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步驟 8/9
煎好的第二面
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步驟 9/9
煎好的餅把油瀝乾切成塊即可
小貼士
簡單的美味
釋出於 2022-09-21
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