黃豆芽燉白菜
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七色花愛戀雨陽
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黃豆芽是黃豆經過加工處理發出的嫩芽，是一種營養豐富的蔬菜。能祛脂降壓，通便，補血益氣，健腦，明目，養顏護膚，抑癌抗瘤，抗衰抗輻射。對愛美女士而言，常吃黃豆芽能營養毛髮，使頭髮保持烏黑光亮，對面部雀斑有較好的淡化效果。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/9
豆芽、白菜清洗後控水 -
步驟 2/9
白菜切大塊
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步驟 3/9
熱鍋涼油煸香蔥、姜下黃豆芽翻炒2分鐘
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步驟 4/9
豆芽推到一邊下白菜幫翻炒
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步驟 5/9
炒至變軟
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步驟 6/9
下白菜葉翻炒
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步驟 7/9
加鹽、水
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步驟 8/9
蓋蓋小火燉至熟爛
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步驟 9/9
盛出配上一碗米飯開吃吧
小貼士
不要急火小火慢燉才好吃。
釋出於 2023-06-03
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