什錦蔬菜粥
5.5萬 熱度
111 收藏
皓月storm
關注
此粥味道鮮美，營養豐富
胡蘿蔔能提供抵抗心臟病、中風、高血壓及動脈硬化所需的各種營養成分
這道什錦蔬菜粥基本不含油脂，是心臟病患者的首選食品
烹飪步驟
-
步驟 1/9
胡蘿蔔洗淨切絲 -
步驟 2/9
鮮菇洗淨撕條
-
步驟 3/9
香菇洗淨略瀝水分切長條
-
步驟 4/9
白菜葉洗淨瀝乾切條
-
步驟 5/9
大米淘洗乾淨，加適量水大火煮開後加入香菇跟鮮菇
-
步驟 6/9
改小火煮至米粒黏稠時放入胡蘿蔔
-
步驟 7/9
再放入白菜條略煮
-
步驟 8/9
煮開後加鹽、白胡椒粉
-
步驟 9/9
出鍋前滴幾滴香油即可
小貼士
煮開大米後要改中小火煮其它材料
釋出於 2022-04-01
相關菜譜
-
什錦蔬菜粥氣鬼宿命的貓貓漎6.7萬 熱度 110 收藏
-
什錦蔬菜粥語素emission5萬 熱度 75 收藏
-
什錦蔬菜玉米粥裔蹂躪你8.5萬 熱度 93 收藏
-
什錦蔬菜瘦肉粥冷冷banquet10.3萬 熱度 140 收藏
-
什錦蔬菜炒蛋皮戎青旅半醒8.7萬 熱度 160 收藏
-
什錦蔬菜雞蛋餅foreign景天9.7萬 熱度 164 收藏
-
什錦蔬菜煎餅一杯月光醜10.1萬 熱度 757 收藏
-
什錦蔬菜燒茄盒思逸7.9萬 熱度 185 收藏
-
什錦蔬菜湯英睿案11.3萬 熱度 33 收藏
-
什錦蔬菜雞蛋餅姑季盒重黑11萬 熱度 48 收藏
-
什錦蔬菜煲荀南薔北薇22.7萬 熱度 25 收藏
-
橄欖油醋汁什錦蔬菜沙拉忌戮透蠢瘸14.5萬 熱度 23 收藏
-
什錦蔬菜麵餅場控男帝乘3.1萬 熱度 122 收藏
-
什錦蔬菜炒蕎麥餅絲釁珊茸德票7.4萬 熱度 24 收藏
-
什錦蔬菜virtual雨欣2.3萬 熱度 153 收藏
-
什錦蔬菜沙拉思議sensitivity2.9萬 熱度 134 收藏
-
什錦蔬菜炒飯HHHitchcock8.6萬 熱度 97 收藏
-
什錦蔬菜炒河粉採靈天屎的翅膀11.6萬 熱度 98 收藏
-
什錦蔬菜炒肉乄續約這一段情侯9.8萬 熱度 86 收藏
-
番茄蟹柳什錦蔬菜丁南極仙翁6.8萬 熱度 5 收藏
