什錦蔬菜玉米粥
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教你做什錦蔬菜玉米粥,五顏六色,暖心暖胃,特別適合小孩和老人
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/9
大米淘洗乾淨，放進電飯煲裡煮； -
步驟 2/9
胡蘿蔔、西蘭花梗去皮，洗淨，切成大小均勻的小方塊；
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步驟 3/9
豌豆去殼，洗淨；
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步驟 4/9
西蘭花撕成小朵，放在淘米水裡浸泡；淘米水的功效和鹽水差不多。
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步驟 5/9
備好玉米片；
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步驟 6/9
鍋裡倒入適量油燒熱，倒入胡蘿蔔丁、西蘭花梗、豌豆翻炒片刻，調入鹽起鍋。
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步驟 7/9
粥煮到9分熟，放入蔬菜丁、西蘭花和玉米片；
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步驟 8/9
粥裡面調入鹽；
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步驟 9/9
調入香油，攪拌均勻，煮至所有材料成熟就可以關火了。
小貼士
蔬菜炒一下再放進粥裡煮，味道更好。
釋出於 2020-03-23
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