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蔬菜玉米沙拉
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什犯罕陡實

蔬菜沙拉好吃好做營養豐富。這次做的蔬菜沙拉里面還放了甜玉米粒，味道更好呢，大家可以試試。

時間:10分鐘內
食材
黃瓜 1根
胡蘿蔔 1根
沙拉醬 適量
甜玉米粒 適量
生菜葉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備好所有食材
  • 步驟 2/9
    黃瓜和胡蘿蔔洗淨切小丁
  • 步驟 3/9
    把玉米粒中的水分控幹（我買的是袋裝的）
  • 步驟 4/9
    生菜葉洗淨控幹水分
  • 步驟 5/9
    把生菜葉撕成小塊
  • 步驟 6/9
    先把胡蘿蔔丁用水焯一下
  • 步驟 7/9
    胡蘿蔔焯一會後放入黃瓜丁繼續焯
  • 步驟 8/9
    快焯好的時候把玉米粒也放熱水裡燙一下
  • 步驟 9/9
    把焯好的食材控掉水分和生菜葉放一起
小貼士

1.玉米粒是超市買的袋裝的那種甜玉米，袋裡有很多湯，所以做之前要先把水到處去

2.沙拉醬用的是甜味沙拉醬

3.沙拉拌好後不要放太久容易出湯

釋出於 2023-02-09
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