玉米沙拉
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taper任盈盈
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時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/7
琪悅黑玉米和水果玉米蒸熟，備用； -
步驟 2/7
先將琪悅非轉基因黑糯玉米和水果玉米剝粒備用；
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步驟 3/7
將糙米開水煮6分鐘左右撈出；
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步驟 4/7
小番茄、洋蔥、彩椒切塊，備用；
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步驟 5/7
香菜、小蔥、大蒜切末，備用；
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步驟 6/7
將檸檬榨出水，分別將食材倒入攪拌碗內，加入牛油果攪拌均勻；
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步驟 7/7
控糖又輕食的玉米沙拉就完成啦。
釋出於 2020-09-23
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