蔬菜酸奶沙拉
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做一款蔬菜酸奶沙拉，我的最愛，夏天的壓桌菜，配上櫻桃酸奶奶昔
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/11
備齊材料 -
步驟 2/11
西蘭花淡鹽水浸泡十分鐘以上反覆清洗乾淨
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步驟 3/11
過水焯一下撈出過冷水控淨水分備用
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步驟 4/11
黃瓜淡鹽水浸泡一下，反覆清洗乾淨，切三片，不切透，中間一片彎回去做成花樣
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步驟 5/11
黃番茄洗淨切成花瓣碼入盤中，每兩瓣之間放上兩片切好的黃瓜花
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步驟 6/11
苦菊洗淨放在中間
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步驟 7/11
雞蛋煮熟，切片，碼在上邊
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步驟 8/11
剩餘所有黃瓜、番茄、水蘿蔔、洋蔥切丁撒點鹽和白糖拌勻
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步驟 9/11
全部倒入盤中
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步驟 10/11
取幾朵西蘭花放在上邊
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步驟 11/11
吃之前淋上酸奶，拌勻即可。
小貼士
蔬菜水果隨自己的口味選擇，酸奶選擇低脂酸奶效果最好。
釋出於 2020-07-30
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