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火腿茼蒿水果酸奶沙拉
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小瘋妖怪多多石峚

火腿茼蒿水果酸奶沙拉,豐富的維生素,口味酸甜,營養易吸收

時間:10分鐘內
食材
茼蒿 150g
巴瑪火腿 3片
香梨 1個
甜橙 1個
酸奶 1杯
橄欖油 適量
鹽 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備好原材料；
  • 步驟 2/9
    將清洗乾淨的嫩茼蒿鋪在碗底；
  • 步驟 3/9
    香梨去皮後切成小片放入；
  • 步驟 4/9
    再將巴瑪火腿片捲成花插在其中；
  • 步驟 5/9
    將甜橙去皮、去膜後再切成小塊放入；
  • 步驟 6/9
    將表面澆淋一點橄欖油；
  • 步驟 7/9
    再均勻撒點細鹽；
  • 步驟 8/9
    最後將酸奶澆在沙拉表面；
  • 步驟 9/9
    超簡單美味的沙拉就完成了。
小貼士

沙拉制作起來比較簡單，只需注意：配菜要新鮮， 操作過程中需保證乾淨衛生； 裡面的蔬菜和水果都可以按個人喜好隨意搭配。

釋出於 2020-03-13
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