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五穀豐登
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娜紗嘿溫冉

沒事的時候,喜歡研究點中醫養生,中醫講,五色入五味,也就是說,菜的顏色越豐富,對健康越好,所以我自己做菜的時候,也特別的喜歡,放各種顏色的不同菜菜,不僅味道好,營養好,色彩也豐富,也算是色香味了吧。

時間:10分鐘內
食材
雞胸肉 100g
豇豆 250g
洋蔥 100g
胡蘿蔔 1/2根
土豆 1個
適量
適量
生抽 失戀
胡椒粉 適量
料酒 適量
孜然粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    所有材料準備好,切成小丁
  • 步驟 2/10
    雞胸肉用料酒,胡椒粉,孜然粉醃製
  • 步驟 3/10
    鍋熱,放油
  • 步驟 4/10
    油熱,放雞胸肉,下鍋翻炒
  • 步驟 5/10
    炒至雞胸肉變顏色即可
  • 步驟 6/10
    豇豆,胡蘿蔔,土豆先下鍋翻炒
  • 步驟 7/10
    可稍微加一點水,炒至豇豆完全變色
  • 步驟 8/10
    再把洋蔥下鍋
  • 步驟 9/10
    翻炒均勻
  • 步驟 10/10
    放鹽和生抽,翻炒均勻即可出鍋
小貼士

洋蔥要最後放,洋蔥要脆爽才好吃。

釋出於 2022-07-27
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