看到了很嫩的茄子,忍不住買了一些回家做成蒜茄子。蒜茄子是東北人家飯桌上常見的小菜,醃製的時間短,也很容易做,在家的時候媽媽總是會擺一小盤在飯桌上,用筷子劃開一條條的,在我們家這種小鹹菜受歡迎程度很高呢。如果配上一碗清粥,那真是好味啊。茄子是少數的紫色蔬菜之一,有抗癌抗衰老功效,其中維生素E除了抗衰老外,還可以控制血液中膽固醇升高。高溫油炸會造成茄子中的維生素P大量損失,所以越簡單的烹飪方式才能降低營養流失。茄子還能清熱解暑,容易長痱子、生瘡癤的人不妨多吃點。
如果要碼幾層的話,就每層撒一點鹽。
茄子性涼,尤其是秋後的茄子,脾胃虛寒,體弱者不宜多吃。手術前也不宜吃茄子,因為茄子會影響麻醉劑的正常分解,影響病人康復的速度。