河南人喜歡吃蒸菜,蒸菜可用的原料很多,春季一般用野菜,如薺菜、麵條菜、白蒿等來蒸,夏季多用荊芥、茼蒿、茄子,秋冬季節則用土豆、蘿蔔、胡蘿蔔、蓮藕等來蒸。下班時路過菜場,逛了一下,貌似現在是吃莧菜的好時節,順手買了一把莧菜,本想回家讓媽媽炒著吃的,回家後突發奇想,給媽媽說了一句:“要不我們蒸著吃吧。”媽媽一陣忙碌過後,奇怪的蒸莧菜就這樣爬上我們家的晚餐桌啦!
莧菜,莧菜的營養價值很高,富含維生素C,並含豐富的鈣、磷、鐵,能降火解毒,治療下痢,應該算是一種藥食同源的蔬菜吧。所以姐妹們趕緊買點莧菜燒燒吃吧。
蒸菜時屜布一定不要溼水,不然菜會被粘在上面的。