紅棗蛋奶露
1.7萬 熱度
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灼謊蚊柯瘸
關注
棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞。能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用，蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量，增強肌體的代謝功能和免疫功能。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/6
準備好材料 -
步驟 2/6
將棗去核切條
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步驟 3/6
雞蛋蒸熟去殼對半切開
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步驟 4/6
紅棗放入鍋中，加適量的水煮5分鐘
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步驟 5/6
加入奶、雞蛋和冰糖
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步驟 6/6
煮開後改小火煮至冰糖融化
小貼士
紅棗一定要先煮出棗的味道
釋出於 2023-03-20
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