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自制內酯豆腐
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foreign景天

看見人家做豆腐好過癮,所以我也買一些內酯,打算做做豆腐,做豆花也可以啊。 那天泡很多黃豆,所以就試試看,100克黃豆做豆花很多,做豆腐好少啊。 因為沒有模具,我用蛋糕活底模具,就是邊邊沒壓實,所以比較散,中間就很好,但是很薄,做好後我拿一塊試試看,很滑很嫩,很濃豆香味。

黃豆寬中、下氣、利大腸、消水腫毒,具有補脾益氣、消熱解毒的功效,是食療佳品。黃豆中含有豐富的維生素A, B族維生素、維生素D、維生素E和多種人體不能合成但又必需的氨基酸。常食黃豆,可以使皮膚細嫩、白皙、潤澤,有效防止雀斑和皺紋的出現。黃豆中的高含量蛋白質,可以營養肌膚、毛髮,令肌體豐滿結實,毛髮烏黑亮澤,容顏不老。

時間:1-2小時
食材
黃豆 100g
內酯 2.5g
1000ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    100克黃豆浸泡一晚。
  • 步驟 2/12
    放入豆漿機,加入1000毫升水,按溼豆功能打成豆漿。
  • 步驟 3/12
    把豆漿過濾。
  • 步驟 4/12
    內酯放入盆裡加少許溫水化開。
  • 步驟 5/12
    衝入放涼至80左右豆漿。
  • 步驟 6/12
    攪拌一下,蓋上蓋子悶10分鐘。
  • 步驟 7/12
    豆花就做好,可以吃的。
  • 步驟 8/12
    把豆花倒入模具了。
  • 步驟 9/12
    把布蓋好,壓上重物。
  • 步驟 10/12
    做好的豆腐。
  • 步驟 11/12
    可以切塊。
  • 步驟 12/12
    這樣也可以食用,可以蘸點醬油。
小貼士

1.黃豆一定要浸泡6小時以上。

2.內酯的量一定要準確,多會酸,少會不凝固。

3.一定要把豆腐壓實,不壓實豆腐就很鬆散,容易爛。

釋出於 2022-06-07
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