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粗糧米飯
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敬曦凊仴聊嘸痕

各種資料都顯示，人們平時應該適當多吃一些粗糧，但是粗糧的口感不好，有些人不是特別喜歡它的粗糙，我把它做成米飯，再摻入適量的大米，口感就會大改善。

食材
八寶雜糧 250g
大米 250g
水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    把從超市買來的各種雜糧混合到一起，取出需要的量，放入容器中。
  • 步驟 2/6
    淘洗乾淨後，加入適量清水浸泡兩小時以上。
  • 步驟 3/6
    大米提前半小時淘先乾淨，加入適量清水浸泡。
  • 步驟 4/6
    泡好的雜糧米同大米同時放入電飯鍋，加入適量的清水。
  • 步驟 5/6
    蓋上電飯鍋的蓋，調到米飯檔，至工作結束。
  • 步驟 6/6
    等電飯鍋自然放氣後，即可盛出米飯食用。
小貼士

雜糧的品種可以隨自己的喜歡搭配。

釋出於 2024-10-02
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