粗糧飯
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常吃粗糧好處多,推薦1款粗糧米飯,營養又香軟,讓家人吃出健康
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/7
紅豆洗淨 -
步驟 2/7
黑花生米洗淨
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步驟 3/7
玉米粒洗淨
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步驟 4/7
以上三種食材浸泡4小時
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步驟 5/7
大米淘洗乾淨
-
步驟 6/7
把所有的食材倒入電壓力鍋，加適量的水攪拌均勻
-
步驟 7/7
蓋上鍋蓋，接上電源，按“米飯”按鈕，煮熟就可以吃了。
小貼士
紅豆、黑花生米、玉米粒先要浸泡，煮出來的飯更香更好吃
釋出於 2019-11-22
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