粗糧飯
8.7萬 熱度
9581 收藏
曾深愛過convert
關注
現在大家慢慢開始注重飲食健康，在吃的方面也開始越來越講究，原來都沒人吃的粗糧、雜糧等現在都成為好東西，偶兒做飯時在大米中新增一些雜糧，一方面降低白米飯的澱粉含量，另一方面還能增加食慾，做起來又簡單，可謂一舉多得。如果再配上好電飯煲煮出來的米飯會更好吃
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
-
步驟 1/7
準備好所需的食材 -
步驟 2/7
紅薯去皮洗淨後隨意切滾刀塊
-
步驟 3/7
將大米、紫米、糙米、紅棗等裝碗中清洗乾淨倒入鐵斧煲中，加入適量的水
-
步驟 4/7
將切好的紅薯放進去
-
步驟 5/7
蓋上鐵斧蓋子，接通電源，選擇粗糧飯程式
-
步驟 6/7
待鐵斧自動進入保溫模式後，關閉電原稍等片刻開啟鍋蓋即完成製作
-
步驟 7/7
看起來是不是特別誘人呀
小貼士
1、煮米飯的水量根據自己的喜好定
2、粗糧食材可以隨意搭配
釋出於 2019-06-11
相關菜譜
-
粗糧飯馗副碩胺苯7.7萬 熱度 776 收藏
-
粗糧飯fertile大蛇丸7.7萬 熱度 1.1萬 收藏
-
健康粗糧飯（薏米，玉米，小黃米，黑米，糙米，高粱米，大米 ）zheng煬19萬 熱度 6 收藏
-
粗糧飯一百玫瑰啦喎1.4萬 熱度 97 收藏
-
蛋炒粗糧飯灼謊蚊柯瘸2.1萬 熱度 175 收藏
-
粗糧飯凹臣遣徘守3.7萬 熱度 199 收藏
-
粗糧飯孤單6.6萬 熱度 153 收藏
-
燕麥粗糧飯繁華僅此漣東7.2萬 熱度 774 收藏
-
薄荷松茸紅腸炒粗糧飯墨衣過忘川丙8.6萬 熱度 26 收藏
-
粗糧鳳梨炒飯褐次話安接6.7萬 熱度 18 收藏
-
將粗糧進行到底！南瓜高粱飯！寢室減肥記綠豆crash8.1萬 熱度 29 收藏
-
粗糧糯米燒賣的做法惱弛址儔斬6.7萬 熱度 172 收藏
-
粗糧糯米燒賣卓捶奧估秤10.5萬 熱度 1.1萬 收藏
-
粗糧米飯敬曦凊仴聊嘸痕9337 熱度 167 收藏
-
萌熊粗糧蛋包飯顧留芳Fffff7.2萬 熱度 38 收藏
-
粗糧菠蘿蛋炒飯淡雅construction7.1萬 熱度 9 收藏
-
粗糧米飯玉樹臨風insert6.2萬 熱度 75 收藏
-
炒粗糧疙瘩隕隊矩接某1.2萬 熱度 179 收藏
-
粗糧蒸菠菜盼望crack1.4萬 熱度 139 收藏
-
粗糧細作貼餅子尋柔笨1.3萬 熱度 94 收藏
