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紅薯雜糧米飯
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發財dissipate

紅薯具有抗癌防癌、減肥又健康、配上各種雜糧、營養豐富又美味、主要是對身體特別有好處呀……

時間:10分鐘內
食材
小米 50克
黑米 50克
糙米 50克
燕麥 50克
青稞 50克
泰國香米 200克
糯米 50克
高粱米 50克
紅棗 10顆
食用油 2克
紅薯 一個
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    食材備齊
  • 步驟 2/9
    先把泰國香米洗一下
  • 步驟 3/9
    加入青稞米
  • 步驟 4/9
    再加入紅棗
  • 步驟 5/9
    以此類推滴把所有食材都放入鍋中清洗
  • 步驟 6/9
    紅薯洗淨後去皮切成滾刀塊
  • 步驟 7/9
    把紅薯放入鍋中、米和水之間的距離就是自己手背的距離最合適
  • 步驟 8/9
    加入食用油
  • 步驟 9/9
    蓋上鍋蓋、按鍵煮飯鍵即可
小貼士

雜糧米洗淨後用清水浸泡半個小時左右、再蒸效果更佳、這樣做出來的雜糧飯香軟開口

釋出於 2019-02-16
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