紅薯雜糧糊
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紅薯含有豐富的膳食纖維，與各種雜糧搭配，即可熬粥，也可打成米糊，熬粥的時間會長一些，打米糊的時間也就20分鐘左右。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/7
準備材料， -
步驟 2/7
紅薯洗淨削掉外皮；
-
步驟 3/7
紅薯切成小丁；
-
步驟 4/7
雜糧浸泡半小時以上，也可以不泡直接用；
-
步驟 5/7
雜糧洗淨倒進豆漿機裡；
-
步驟 6/7
紅薯倒進豆漿機裡；
-
步驟 7/7
按營養米糊，到時鳴叫，趁熱開喝；
小貼士
計量的杯子為豆漿機自帶的量杯，雜糧米也可以不用浸泡直接用，雜糧的搭配可根據自己的喜好；
釋出於 2022-11-23
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