粥是我家經常吃的一種主食,為了營養均衡,這種雜糧粥就是我家經常做的一種,不管是早餐還是晚餐,只要有這麼一碗種類豐富的粥,就足以安慰我們的胃了!而且粥煮的時間久,綿軟可口,更有利於消化,不管是老人還是孩子,都是非常適合的。我喜歡在粥里加紅棗,一來可以補氣血,二來紅棗的甜味也可以使粥更好喝些,有人說它是八寶粥,但這裡面的材料可不止八種,十幾種都有呢。所以它只能稱為雜糧粥。經常關注我曬早餐的朋友都很奇怪的問,我得起多早,才能讓早餐有這一碗營養美味的雜糧粥給家人呢?!因為做過飯的人都知道,這種雜糧裡面有豆有米,並不是半個小時就能煮好的,想要煮的好吃,時間是必須得長一點的,一般電飯煲煮的話也會是90分鐘以上,當然,高壓鍋可以快一點,不過我個人是不太習慣用高壓鍋來煮雜糧粥的,我還是喜歡用電飯煲,時間那麼久,要怎麼做才能不起早還能美美的在早餐吃到如此可口的紅棗雜糧粥呢,我雖然愛做飯,但也還沒有喜歡到凌晨四五點鐘起來熬粥的地步,所以要感謝現在科技的進步,廚房小家電也在不斷的進步,使得家庭煮婦省了很多力啊。不知道大家有沒有注意到現在的電飯煲、豆漿機都有預約功能,只要頭一天晚上睡覺前把米洗好放進鍋裡,加上水,通上電,選擇預約功能,設定好合適的時間,就可以輕輕鬆鬆在早上醒來的時候聞到廚房裡傳來的香味了。而我這次煮的雜糧粥所用的雜糧是買的現成的五穀粥米,搭配好的各種食材,全部低溫烘焙過的,連洗都可以省了,直接倒鍋裡就可以了。下面來分享一下這種極其懶人的做法。
預約功能現在很多電飯煲都有,可以多利用一下,這樣早上就可以不用起那麼早了。
五穀雜糧超市都有,可以自己搭配,也可以買搭配好了。