紅棗雜米粥
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仙人掌tranquil
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每天早上起床以後沒有胃口喝一碗雜豆粥來補充一上午的能量，前一天晚上熬好後第二條早上起來熱一熱就可以直接享用了。粥中有許多豆類與穀物有利於調節身體營養平衡早餐的一大福利=-=
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/9
所有材料準備好 -
步驟 2/9
蓮子提前泡好去皮和蓮心（我這是準備了很多天的量不用放這麼多）
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步驟 3/9
其他材料稱好
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步驟 4/9
用水清洗三遍後浸泡6小時以上
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步驟 5/9
紅棗和板栗備用
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步驟 6/9
高壓鍋中倒入材料和適量的水（水剛好到手腕即可
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步驟 7/9
蓋上蓋子開中火
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步驟 8/9
開始冒氣後繼續壓15分鐘即可
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步驟 9/9
盛出後根據自己口味拌入紅糖即可
小貼士
無
釋出於 2020-02-26
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