紅棗黑米粥
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利用電飯煲可以輕鬆方便的做出各式各樣的湯粥，今天這款紅棗黑米粥就特別適合女性朋友食用，對於貧血、病後體虛、暖胃健脾都有很好補養作用呢！
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
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步驟 1/11
準備黑米（這是一個人的量，如果人多的話黑米可以加倍） -
步驟 2/11
將黑米淘洗乾淨備用（如果有時間可以將黑米提前浸泡兩個小時，這樣做出的粥更好喝）
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步驟 3/11
準備兩個紅棗洗淨
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步驟 4/11
將紅棗去核切成細條狀備用
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步驟 5/11
電飯煲內膽中加入適量的清水
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步驟 6/11
將淘洗乾淨的黑米倒入
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步驟 7/11
倒入切好的紅棗肉
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步驟 8/11
將黑米和紅棗攪拌一下
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步驟 9/11
將電飯煲通電，蓋上蓋子，按下粥檔加熱
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步驟 10/11
大約煲上一個半小時後，開啟蓋子加入適量的紅糖攪拌一下即可
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步驟 11/11
成品圖~~趕緊趁熱盛上一碗吧，甜甜糯糯的很好喝
小貼士
1、此款粥內還可以加入紅豆、蓮子、糯米、桂圓，都是不錯的選擇。
2、在北方煮粥的時候，在裡面放點鹼，可以讓粥熟得更快更粘稠。（孕產婦嬰幼兒不建議放）
釋出於 2024-12-16
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