紅糖紅棗黑米粥
13.9萬 熱度
18 收藏
墨衣過忘川丙
關注
黑米有滋陰補腎、健身暖胃、明目活血等功效，最適於孕婦、產婦補血之用，所以又稱“月米”、“補血米”。具有滋陰補腎、明目聰耳的功效。 而由黑米熬成的黑米粥更加容易吸收，對你的身體調理是大有益處的。
烹飪步驟
-
步驟 1/4
準備材料，糯米先用水泡2小時候 -
步驟 2/4
燒一小鍋水，等水開後把黑米倒進去煮10分鐘後放入紅棗轉小火慢慢煮
-
步驟 3/4
煮的時候，紅糖切碎。
-
步驟 4/4
等煮到粘稠的時候，放入紅糖煮5分鐘就可以了。
小貼士
如果有高壓鍋，用高壓鍋更快更好些。
釋出於 2018-12-19
相關菜譜
-
紅棗黑米粥刃舅票簧醫10.5萬 熱度 130 收藏
-
紅棗黑米粥眼睛忘充電燕9319 熱度 104 收藏
-
桂圓紅棗黑米粥朗瓜兆詒誥10.1萬 熱度 183 收藏
-
紅棗黑米粥舊愛時光覓梅10.7萬 熱度 96 收藏
-
紅棗黑米粥南極仙翁9.9萬 熱度 718 收藏
-
銀耳紅棗黑米粥無關痛癢吉13.3萬 熱度 849 收藏
-
蓮子紅棗黑米粥鄙墾茄苫滓9.4萬 熱度 144 收藏
-
花生紅棗黑米粥稅彥地平線的憂傷9萬 熱度 127 收藏
-
玫瑰紅棗黑米粥額爾古納的陳鴻宇7.8萬 熱度 39 收藏
-
桂圓紅棗黑米粥若梅霏琅咫天涯1.7萬 熱度 123 收藏
-
紅棗黑米粥飛的雲南美女彭湰8.5萬 熱度 10 收藏
-
豇豆紅棗黑米粥屈耳邊情話10.2萬 熱度 116 收藏
-
紅棗黑米粥孤珊剩4.6萬 熱度 150 收藏
-
花生米紅棗黑米粥雁雲霸氣四濺7.8萬 熱度 94 收藏
-
玫瑰紅棗黑米粥鈉擋宜俸攀8.1萬 熱度 16 收藏
-
紅棗黑米粥汅伊塵義客饒義1萬 熱度 171 收藏
-
紅棗黑米粥言語而不能暨怍風9.7萬 熱度 199 收藏
-
紅棗黑米麵包寒容白襯杉格子夢8.2萬 熱度 191 收藏
-
花生紅棗黑米粥茆晗日翻5.5萬 熱度 75 收藏
-
花生紅棗黑米粥小枱呼呼蛋倪7.8萬 熱度 14 收藏
