jxcaipu logo
紅棗薏米粥
10.5萬 熱度 130 收藏
哪釋趾說合

我喜歡喝粥，每天都會熬一款米粥。今天是紅棗薏米粥，薏米可以美白、祛溼、消痘祛斑，常吃可以是肌膚細膩嫩白；紅棗補氣補血、養顏，二者一起熬粥，非常適合愛美的女士長期食用。我用的是比較大個兒的紅棗，所以只放了3顆。

時間:10-30分鐘
食材
薏米 30g
紅棗 3顆
大米 適量
冰糖 適量
水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備材料：薏米、大米、紅棗。
  • 步驟 2/8
    分別把三樣食材洗乾淨。
  • 步驟 3/8
    放入電壓力鍋內。
  • 步驟 4/8
    加入適量水。
  • 步驟 5/8
    放入適量冰糖。
  • 步驟 6/8
    蓋蓋，接通電源，選擇“粥”功能開始工作。
  • 步驟 7/8
    等工作結束，徹底放氣後再開啟蓋子，攪勻。
  • 步驟 8/8
    盛入碗內食用。
小貼士

薏米作用比較緩慢，要想達到效果，需要長期食用。

釋出於 2020-01-10
265
相關菜譜
寫評論